Desde Hispanobodegas te damos unos consejos sobre cómo organizarte en casa si tienes teletrabajo y aumentar tu concentración y productividad. No olvides que después de terminar tu jornada laboral, es necesario organizar actividades que despejen tu mente y la de tu familia.
- Trata de seguir tus horarios. Es muy importante que durante el teletrabajo sigas los mismo horarios que tenías habitualmente. Suena sencillo, pero después de unos días en casa, la rutina puede empezar a perderse. Para evitar que eso pase, ve a la cama a la misma hora que solías hacerlo, desayuna, toma el aperitivo y come a la misma hora que solías hacerlo. No olvides que ahora más que nunca es indispensable mantener una buena alimentación. Por otro lado, sigue disfrutando de las tardes en casa una vez hayas terminado tu horario laboral. Para esto, tómate tu tiempo para despejar la mente y preparar una buena receta mientras bebes una copa de vino o lee ese libro que lleva muchos meses junto a tu cama y que no lograbas terminar.
- Organiza tus actividades. Trabajar y tener a los niños en casa puede llegar a ser una de las situaciones más complicadas para las familias. Por eso, es muy importante organizar los deberes todos juntos. Plantea diferentes actividades con tus hijos cada día (una tarde podéis preparar una nueva receta vegana, hacer ejercicio en casa, una obra de teatro o pintar sobre algún tema en específico) y sigue la organización a rajatabla. Además, una buena alternativa para mantener activa a toda la familia es dar obligaciones a cada miembro, como turnarse para sacar la basura u organizar la despensa.
- Crea tu ambiente. El ambiente es un factor muy importante para ser exitoso en el teletrabajo. Hay que entender que trabajar desde casa no es estar de vacaciones y esto significa que tu mente debe estar centrada en seguir marcando tus mismos objetivos laborales. Practica la auto disciplina, quítate el pijama y usa ropa cómoda, organiza bien tus deberes, pon música y concéntrate.
- Reparte tareas. Lo mismo que te ocurre a ti, le ocurre a los miembros de tu familia. Reparte el trabajo y las tareas domésticas para que todos tengan el tiempo ocupado. Quizás sea el momento de fomentar la igualdad entre todos los miembros y enseñar hacer las tareas diarias entre todos.
- Descorcha un botella de vino. Si tomar un café con los compañeros era una rutina diaria y un momento para desconectar de las tareas, en nuestro caso, te invitamos a que descorches una botella de vino y te tomes una copita. Además de saludable, te ayudará a desconectar. Puede ser la excusa ideal para que sea “tu momento”.
- Por cierto, no olvides #yomequedoencasa es lo que nos toca a todos para poder superar estos momentos.